Вплив стресу на здоров’я людини

26 березня у бібліотеці Гадяцького фахового коледжу культури і мистецтв ім. І.П.Котляревського  зі студентами заочного відділення  освітньо-професійної програми «Інформаційна та бібліотечна справа» відбулося чергове засідання клубу «За здоровий спосіб життя».

Тема засідання цьогоріч:  «Вплив стресу на здоров’я людини». Ми живемо в стані війни і  саме відчуття страху від невизначеності охоплює людей у сучасному суспільстві.   Причиною стресу можуть стати щоденні турботи, проблеми на роботі або випадкова сварка. До хронічного стресового стану призводять серйозніші життєві обставини, на кшталт невтішного діагнозу лікаря, війни чи смерті близької людини.

У житті кожного з нас існує чимала кількість справ, які ми постійно відкладаємо на потім. Буває так, що на другому плані і саме життя. Є таке поняття – «синдром відкладеного життя». До нього схильні практично всі. Ми плануємо, мріємо, але дуже часто здійснення наших задумів і бажань добровільно ховаємо в шафу з написом «ПОТІМ».

На засіданні клубу порушувалася тема «синдрому відкладеного життя», бо саме зараз, коли в нашій  країні йде війна, люди вважають, що всі мрії і плани, пов’язані з подорожами, відпочинком, розвагами – не на часі.  Не відкладайте на потім те, що можете зробити сьогодні. Вирушайте в походи, відвідуйте незнані місця, не уникайте знайомств з новими людьми, перегляньте кінофільм чи виставу, зателефонуйте, нарешті, старому другу, почніть читати книгу, на яку ніколи не мали часу. Проживайте своє життя сьогодні і зараз.

«Сенс життя не в тому, щоб чекати, коли закінчиться гроза, а в тому, щоб вчитися танцювати під дощем», – говорив американський письменник Вівіан Грін.

Оксана ТЕРЕЩЕНКО, завідувачка бібліотекою коледжу