Арт-терапія через флай-йогу
У сучасному світі, де стрес та напруження стали невід’ємною частиною життя, дедалі більше людей шукають способи знайти внутрішню рівновагу. Саме тому 4 квітня відбувся ще один цікавий та захоплюючий захід проєкту «Місце щасливих людей» – арт-терапія через флай-йогу. Його експерткою стала викладачка хореографічних дисциплін коледжу Вікторія Косенко.
Учасники змогли відчути, як тіло поступово звільняється від скутості, а свідомість – від негативних думок. Особливий інтерес викликали вправи на баланс та розтяжку, які допомагали розкрити можливості тіла і водночас гармонізувати емоційний стан. Присутні на занятті висловили думку про те, що вперше за довгий час змогли відпустити напругу та відчути справжню легкість і для багатьох цей процес став своєрідним емоційним очищенням та способом переосмислення своїх переживань.
Такі заходи не лише сприяють фізичному розвитку, а й допомагають розкрити внутрішній потенціал, позбутися стресу та віднайти душевний баланс.
Завдяки подібним ініціативам, організованим командою «Art Life», молодь вчиться перетворювати свої прагнення на досяжні цілі, знаходити своє місце в житті та самореалізовуватися як особистість.
Поліна ГОРОБЕЦЬ, студентка ІV курсу освітньо-професійної програми «Видовищно-театралізовані заходи», учасниця команди «Art Life»
